Tag: Agar

Batas Aman Konsumsi Telur Agar Kolesterol Tidak Meningkat Tinggi

admin

Telur merupakan salah satu sumber protein yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Dalam sebuah telur besar, terdapat sekitar 6 gram protein yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perbaikan jaringan. Selain itu, telur juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya, termasuk vitamin D serta kolin. Kedua zat ini berperan dalam menjaga kesehatan tulang, sistem imun, metabolisme, serta perkembangan otak pada janin. Namun, banyak orang yang masih percaya bahwa mengonsumsi telur dapat menyebabkan kenaikan kolesterol. Pertanyaannya, benarkah anggapan tersebut? Pemahaman Umum Tentang Telur dan Kolesterol Telur, khususnya kuning telurnya, memang memiliki kandungan kolesterol.…

Read More

Waktu Optimal untuk Berjalan Kaki Agar Hasil Maksimal

admin

Berjalan kaki dianggap sebagai salah satu bentuk aktivitas fisik yang paling sederhana dan mudah diakses oleh semua orang, terlepas dari usia atau latar belakang. Meskipun terlihat sepele, kebiasaan ini memiliki banyak manfaat signifikan yang tidak boleh diabaikan bagi kesehatan tubuh dan pikiran kita. Dari sudut pandang kesehatan, berjalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat membantu meningkatkan kebugaran fisik dan mental setiap individu. Selain itu, aktivitas ini juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung serta memperkuat tulang dan otot. Lebih dari itu, penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki secara rutin dapat…

Read More

Perkuat Sinyal di Mandalika Agar Penonton MotoGP Terhubung ke Internet

admin

Sebagai pemimpin dalam industri telekomunikasi digital di Indonesia, Telkomsel terus berkomitmen untuk menyediakan layanan konektivitas yang handal dan berkualitas. Dengan adanya berbagai acara besar seperti MotoGP di Mandalika, perusahaan ini telah bersiap untuk memenuhi kebutuhan komunikasi yang meningkat pesat. General Manager Network Engineering and Analysis Area Jawa Bali Telkomsel, Rowland Silalahu, menjelaskan bahwa prediksi lonjakan trafik penggunaan layanan komunikasi dikarenakan meningkatnya jumlah penonton. Oleh karena itu, Telkomsel telah melakukan berbagai langkah strategis untuk memastikan infrastruktur jaringan tetap optimal selama acara tersebut. Keberadaan teknologi infrastruktur yang kokoh sangat penting untuk mendukung…

Read More

Kenali Ciri-Ciri Alzheimer Agar Tidak Keliru

admin

Setiap tanggal 21 September, dunia memperingati Hari Alzheimer Sedunia. Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang demensia serta Alzheimer, sambil memberikan dukungan kepada pasien dan keluarga yang merawat mereka. Data dari Alzheimer’s Disease International (ADI) menunjukkan bahwa ada lebih dari 55 juta orang yang hidup dengan demensia di seluruh dunia. Di Asia, sekitar 26 juta orang terpengaruh, termasuk sekitar 1,2 juta di Indonesia. Jika tidak ada langkah pencegahan dan penanganan yang tepat, jumlah tersebut diperkirakan akan meningkat menjadi 4 juta orang pada tahun 2050. Hal ini menjadi panggilan untuk tindakan…

Read More

Waktu Terbaik Minum Kopi Agar Sehat dan Tidak Mati Muda

admin

Kopi tidak hanya dikenal sebagai minuman yang menyegarkan, tetapi juga memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan jantung. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pola konsumsi kopi dapat berpengaruh pada risiko kematian akibat penyakit jantung, terutama jika dikonsumsi pada waktu yang tepat. Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal medis ternama mengungkapkan bahwa minum kopi di pagi hari mampu menurunkan risiko kematian dini. Temuan ini memberikan wawasan baru mengenai kapan sebaiknya kita menikmati kopi untuk mendapatkan manfaat maksimal. Penelitian tersebut mengambil dua kelompok untuk dibandingkan, yaitu mereka yang hanya minum kopi di pagi hari dan…

Read More