9 Buah Kaya Serat yang Efektif Cegah Kenaikan Berat Badan

Buah-buahan yang kaya serat memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pencernaan. Selain mendukung sistem pencernaan, konsumsi buah berfiber tinggi juga dapat menurunkan risiko penyakit serius, termasuk obesitas dan penyakit jantung. Banyak buah lokal yang dapat memenuhi kebutuhan serat harian tanpa perlu mengeluarkan biaya mahal. Berikut ini adalah beberapa pilihan buah yang direkomendasikan. Markisa menjadi salah satu pilihan terfavorit bagi pecinta buah. Dengan kandungan serat yang tinggi, markisa dikenal juga memiliki manfaat lain seperti mendukung kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh. Selain markisa, jambu biji juga dapat menjadi pilihan yang tidak…

Read More

Imigrasi Resmi Cegah Bonnie Blue Masuk ke Indonesia Selama 10 Tahun

Kepala Kantor Imigrasi Kelas I Khusus TPI Ngurah Rai baru saja mengajukan penangkalan terhadap seorang warga negara asing berinisial TEB atau Bonnie Blue, yang berlaku selama sepuluh tahun. Keputusan ini diambil setelah adanya sejumlah pelanggaran hukum yang dilakukan oleh Bonnie selama tinggal di Bali, yang berdampak pada gangguan ketertiban umum. Dokumen resmi yang diajukan mencakup surat bernomor WIM.20-GR.03.02-19449, menyatakan bahwa tindakan penangkalan ini diharapkan dapat menciptakan suasana yang lebih aman di lingkungan sekitar. Penangkalan ini ditegaskan oleh Pelaksana Tugas Direktur Jenderal Imigrasi, Yuldi Yusman, melalui keterangan pers yang dikeluarkan baru-baru…

Read More

Pemprov DKI Aktifkan Kampanye TOSS untuk Cegah TBC

Pemprov DKI Jakarta telah mengambil langkah proaktif dalam mengatasi masalah tuberkulosis (TBC) di ibu kota. Melalui serangkaian inisiatif strategis, mereka berusaha untuk mengedukasi masyarakat mengenai pentingnya deteksi dini dan pengobatan tuntas terhadap penyakit ini. Langkah-langkah tersebut termasuk peluncuran kampanye Temukan, Obati, Sampai Sembuh (TOSS) TBC dan penggunaan inovasi digital bernama JakScan. Kedua inisiatif ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran publik terhadap bahaya TBC yang masih menjadi persoalan kesehatan masyarakat. Demi mendukung upaya tersebut, berbagai pihak bekerja sama, termasuk Kementerian Kesehatan dan instansi terkait lainnya. Komitmen ini menunjukkan tekad bersama untuk terus…

Read More