Vitamin D3 merupakan nutrisi vital yang memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Khususnya, vitamin ini berfungsi mendukung kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh yang sangat penting bagi kehidupan sehari-hari. Kekurangan vitamin D3, meskipun sering kali tidak terdiagnosis dengan jelas, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk memahami gejala dan penyebab kekurangan vitamin D3 demi menjaga kesehatan optimal kita. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa hampir semua kelompok usia berisiko mengalami defisiensi vitamin D. Tingkat kekurangan vitamin ini cukup mengkhawatirkan, terutama di kalangan wanita, ibu hamil, anak-anak,…
Read MoreTanda Kekurangan Vitamin D dan Dampaknya yang Buruk bagi Kesehatan Tubuh
