Telur merupakan salah satu sumber protein yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Dalam sebuah telur besar, terdapat sekitar 6 gram protein yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perbaikan jaringan. Selain itu, telur juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya, termasuk vitamin D serta kolin. Kedua zat ini berperan dalam menjaga kesehatan tulang, sistem imun, metabolisme, serta perkembangan otak pada janin. Namun, banyak orang yang masih percaya bahwa mengonsumsi telur dapat menyebabkan kenaikan kolesterol. Pertanyaannya, benarkah anggapan tersebut? Pemahaman Umum Tentang Telur dan Kolesterol Telur, khususnya kuning telurnya, memang memiliki kandungan kolesterol.…
Read MoreBatas Aman Konsumsi Telur Agar Kolesterol Tidak Meningkat Tinggi
![](https://berita-update.com/wp-content/uploads/2025/10/pantauan-harga-daging-ayam-dan-telur-ayam-di-pasar-rumput-jakarta-selatan-kamis-2662025-cnbc-indones.jpeg; charset="utf-8")