Maksimal Arsip - Berita Update

Febriana/Meilysa Setelah Tersingkir di Malaysia Open Kami Sudah Berusaha Maksimal

Januari 9, 2026Januari 9, 2026 admin

Ganda putri Indonesia, Febriana Dwipuji Kusuma dan Meilysa Trias Puspitasari, mengalami kekalahan di perempat final Malaysia Open 2026. Pertandingan yang berlangsung pada Jumat (9/1) itu membuat mereka bertemu dengan pasangan asal Korea, Baek Ha Na dan Lee So Hee, dalam duel yang berlangsung sangat ketat selama 86 menit. Dalam pertandingan tersebut, Febriana dan Meilysa menghadapi kesulitan meskipun telah tampil maksimal. Akhirnya mereka harus menerima kekalahan dengan skor 21-13, 19-21, dan 13-21 setelah berjuang keras di lapangan. Febriana menjelaskan, “Kami sudah mengeluarkan semua tenaga yang ada. Apa yang dilatih telah diterapkan,…

7 Waktu Ideal untuk Minum Air Kelapa dan Manfaatnya Secara Maksimal

Desember 7, 2025Desember 7, 2025 admin

Air kelapa, minuman alami yang menyegarkan, telah menjadi favorit banyak orang, terutama di negara tropis seperti Indonesia. Dikenal akan rasa manis dan segarnya, air kelapa bukan hanya menyehatkan, tetapi juga kaya akan manfaat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungannya yang alami dan bebas dari bahan pengawet membuat air kelapa menjadi pilihan yang tepat untuk menghidrasi tubuh. Setiap tegukan memberikan sensasi segar yang mampu menghilangkan dahaga, terutama saat cuaca panas. Berdasarkan informasi terbaru, berbagai penelitian menunjukkan bahwa air kelapa memiliki beragam manfaat kesehatan. Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak orang…

Waktu Optimal untuk Berjalan Kaki Agar Hasil Maksimal

Oktober 11, 2025Oktober 11, 2025 admin

Berjalan kaki dianggap sebagai salah satu bentuk aktivitas fisik yang paling sederhana dan mudah diakses oleh semua orang, terlepas dari usia atau latar belakang. Meskipun terlihat sepele, kebiasaan ini memiliki banyak manfaat signifikan yang tidak boleh diabaikan bagi kesehatan tubuh dan pikiran kita. Dari sudut pandang kesehatan, berjalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat membantu meningkatkan kebugaran fisik dan mental setiap individu. Selain itu, aktivitas ini juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung serta memperkuat tulang dan otot. Lebih dari itu, penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki secara rutin dapat…