Menjaga kesehatan paru-paru adalah aspek penting dalam kehidupan sehari-hari, tetapi sering kali dianggap sepele. Banyak orang berpikir bahwa menghindari merokok dan polusi sudah cukup, namun dokter Kunal Sood dari India menekankan pentingnya menerapkan kebiasaan sederhana setiap hari untuk menjaga kesehatan paru-paru. Dalam berbagai ulasan di media sosial, Sood menjelaskan tiga kebiasaan yang dapat diterapkan untuk mendukung fungsi optimal paru-paru. Kebiasaan tersebut mencakup olahraga teratur, teknik pernapasan, serta perhatian pada kesehatan usus. Pentingnya Olahraga Kardio untuk Kesehatan Paru-paru Sood sangat menekankan manfaat melakukan aktivitas kardio setiap hari, bukan hanya untuk kesehatan…
Read More3 Kebiasaan Sehari-Hari untuk Menjaga Fungsi Paru-Paru Tetap Optimal
