Keberhasilan dalam melakukan program diet bukan hanya ditentukan oleh pola makan yang baik, tetapi juga faktor-faktor lain yang kadang terabaikan. Pemahaman mendalam mengenai berbagai elemen yang mempengaruhi proses penurunan berat badan sangat penting untuk mencapai hasil yang diinginkan. Hal ini mengingat banyak orang yang telah melakukan berbagai cara, namun tetap mengalami kesulitan untuk mendapatkan berat badan ideal. Dengan mengetahui penyebabnya, Anda bisa lebih mudah memperbaiki strategi diet yang telah dijalani. Ketika berbicara tentang diet, sering kali kita mendengar istilah seperti kalori, makronutrien, dan olahraga. Namun, ada beberapa faktor yang bermain…
Read MoreDiet Selalu Gagal? Perhatikan 6 Alasan Ini Termasuk Kesalahan tentang Makanan Sehat
