Stres adalah respon alami yang biasa dialami oleh setiap individu. Dari tekanan pekerjaan hingga masalah pribadi, berbagai faktor dapat menjadi pemicu stres. Saat menghadapi situasi yang sulit, reaksi tubuh dan pikiran seringkali akan beradaptasi dengan cara tertentu. Untuk memahami isu ini dengan lebih dalam, penting untuk mengenali ciri-ciri dan dampak dari stres, serta cara mengelolanya dengan lebih baik. Mengenali Tanda-tanda Stres dan Dampaknya Terhadap Kesehatan Stres berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Gejala yang muncul bisa bervariasi, mulai dari gangguan tidur sampai masalah emosional yang lebih serius.…
Read More9 Tanda Stres yang Terlihat di Tubuh dan Sering Tidak Disadari Orang
