Sarapan merupakan momen yang tak ternilai dalam keseharian kita, karena itu adalah waktu yang menentukan energi dan stamina sepanjang hari. Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin, menyarankan masyarakat untuk memulai kebiasaan sarapan sehat, terutama dengan mengonsumi dua butir telur rebus setiap pagi. Menurutnya, pilihan sarapan tersebut jauh lebih bermanfaat dibandingkan dengan menu populer yang tinggi gula serta kalori, seperti sereal, nasi uduk, atau lontong. Memulai hari dengan makanan yang bergizi akan memberikan tubuh asupan yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Dalam unggahannya di sosial media, BGS menekankan pentingnya memilih makanan yang…
Read MoreMenkes Sarankan Sarapan 2 Telur Rebus Daripada Nasi Uduk atau Bubur, Ini Alasannya
![](https://berita-update.com/wp-content/uploads/2025/09/menteri-kesehatan-budi-gunadi-sadikin-menyampaikan-paparan-dalam-acara-health-summit-di-25hours-hote.jpeg; charset="utf-8")