Sehat Arsip - Berita Update

Lebih Sehat Buah Potong atau Jus menurut Menkes BGS Ini Penjelasannya

September 23, 2025September 23, 2025 admin

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin baru-baru ini membagikan pandangan menarik mengenai cara yang tepat dalam mengonsumsi buah. Dalam video yang diunggah di akun Instagramnya, ia mengajukan pertanyaan tentang metode terbaik, apakah lebih baik memakan buah secara langsung atau menjadikannya jus. Menurut Budi, masing-masing cara memiliki manfaat yang berbeda sesuai dengan kebutuhan tubuh. Ia menjelaskan bahwa jika tujuan kita adalah untuk kesehatan pencernaan, maka mengonsumsi buah potong adalah pilihan yang lebih tepat. Di sisi lain, untuk mereka yang mencari sumber energi cepat, jus buah bisa menjadi alternatif yang baik. Keduanya memiliki…

Waktu Terbaik Minum Kopi Agar Sehat dan Tidak Mati Muda

September 22, 2025September 22, 2025 admin

Kopi tidak hanya dikenal sebagai minuman yang menyegarkan, tetapi juga memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan jantung. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pola konsumsi kopi dapat berpengaruh pada risiko kematian akibat penyakit jantung, terutama jika dikonsumsi pada waktu yang tepat. Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal medis ternama mengungkapkan bahwa minum kopi di pagi hari mampu menurunkan risiko kematian dini. Temuan ini memberikan wawasan baru mengenai kapan sebaiknya kita menikmati kopi untuk mendapatkan manfaat maksimal. Penelitian tersebut mengambil dua kelompok untuk dibandingkan, yaitu mereka yang hanya minum kopi di pagi hari dan…