Adriana tidak hanya dikenal sebagai seorang atlet, tetapi juga sebagai seseorang yang sangat disiplin dalam menjaga pola makan dan gaya hidupnya. Ia menerapkan kebiasaan sehat dengan mengonsumsi makanan dalam porsi kecil sebanyak enam kali sehari dan memastikan hidrasi dengan dua liter air setiap harinya. Menurutnya, tidur yang cukup selama sembilan jam setiap malam sangat berpengaruh terhadap kondisi fisik dan mentalnya. Meditasi sebelum tidur juga menjadi ritual penting yang ia jalani untuk meningkatkan kualitas hidupnya. Ketika pagi tiba, sarapan menjadi momen yang sangat diperhatikannya. Adriana sering kali memilih oatmeal yang kaya…
Read MoreSupermodel Ungkap Rahasia Tetap Bugar di Usia 45 Tahun
