Dikonsumsi – Berita Update

5 Makanan Terfavorit untuk Sel Kanker yang Banyak Dikonsumsi di Indonesia

Februari 16, 2026Februari 16, 2026 admin

Masyarakat Indonesia memiliki kebiasaan jajan yang tinggi, terutama dengan mengonsumsi berbagai makanan olahan yang dipanaskan dalam suhu ekstrem. Hal ini menjadi perhatian serius karena metode memasak seperti menggoreng dan membakar dapat menciptakan zat berbahaya, seperti akrilamida, yang berpotensi meningkatkan risiko kanker. Penderita kanker di Indonesia menunjukkan tren yang terus meningkat, dan seringkali penyebabnya berkaitan dengan pola makan yang kurang sehat. Memperhatikan tipe makanan yang dikonsumsi sehari-hari adalah langkah awal yang penting untuk menjaga kesehatan. Banyak makanan yang dianggap biasa ini ternyata menyimpan risiko yang cukup besar jika tidak diperhatikan dengan…

Buah yang Baik untuk Dikonsumsi Menurut Pilihan Kemenkes

Januari 4, 2026Januari 4, 2026 admin

Menteri Kesehatan baru-baru ini membagikan panduan tentang cara memilih buah sesuai dengan kebutuhan gizi individu. Ia menegaskan pentingnya memahami variasi kadar gula dan kalori dalam buah-buahan untuk mendapatkan manfaat yang optimal tanpa risiko berlebihan dalam konsumsi. Menurutnya, tidak semua buah memiliki nutrisi yang sama, sehingga penting untuk memilih yang paling sesuai dengan tingkat aktivitas harian. Dengan pemilihan yang tepat, manfaat kesehatan yang diharapkan dari buah bisa diperoleh dengan maksimal. Buah seperti semangka, stroberi, dan alpukat dirasa sangat baik karena kandungan kalori dan gula mereka yang rendah. Alpukat bahkan dikenal memiliki…